Hypnose-Coaching · online aus München
Du weißt, was sich ändern soll. Ich helfe dir, es umzusetzen.
Rauchfrei werden, ruhig in die Prüfung gehen, souverän auftreten – mit Hypnose-Coaching, das klar strukturiert ist und ehrlich sagt, was es leisten kann.
15 Minuten, per Telefon oder Video. Du sprichst direkt mit mir – und wenn es nicht passt, sage ich es dir.
Diplom in klinischer Hypnose (ICCH) · NLP Master Practitioner · Sitzungen online per Video
Kurz gesagt
Ich bin Thorsten Kistner, Hypnose-Coach aus München. Ich begleite Erwachsene online dabei, Gewohnheiten zu verändern, ruhig in Prüfungen und Auftritte zu gehen, mit Ängsten im Alltag umzugehen und mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Hypnose-Coaching ist keine Therapie – bei Erkrankungen verweise ich an Fachleute.
Hypnose-Coaching online: Wobei ich dich begleite
Gewohnheiten verändern
Aufhören, ablegen, neu verankern.
Prüfung, Auftritt & Leistung
Abrufen, was du kannst – wenn es darauf ankommt.
Ruhe & Erholung
Abschalten, durchatmen, zur Ruhe kommen.
Lebensphasen & Neubeginn
Gut durch Umbrüche und Abschiede gehen.
Selbstwert & Selbstbild
Mehr Sicherheit und ein freundlicher Blick auf dich selbst.
Klarheit, Entscheidungen & Beziehungen
Wissen, was du willst – und es klar sagen.
Mut & Ängste im Alltag
Wenn Angst lauter ist, als die Situation es verlangt.
So arbeite ich
Wie läuft ein Hypnose-Coaching ab?
In drei Schritten – und immer mit mindestens zwei Sitzungen, weil sich Veränderung in den Wochen danach entscheidet.
Schritt 1
Kostenloses Vorgespräch
15 Minuten am Telefon oder per Video. Wir klären dein Ziel, ob Coaching passt und welches Paket sinnvoll ist.
Schritt 2
Sitzungen mit Hypnose
Erst Gespräch, dann Hypnose – online per Video, von dort, wo du dich wohlfühlst. Termine werktags zwischen 10 und 18 Uhr.
Schritt 3
Im Alltag verankern
Mit deinem Trance-Audio und Selbsthypnose gehst du eigenständig weiter. Brauchst du mehr Zeit, buchst du einzelne Sitzungen dazu – jeder Mensch ist anders.
Hypnose verstehen
Was passiert in einer Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand gebündelter Aufmerksamkeit. Du kennst ihn aus dem Alltag: wenn du in ein Buch versinkst, auf einer vertrauten Strecke gedanklich abschweifst oder tagträumst. Dein Fokus verschiebt sich nach innen, der Körper entspannt, Vorstellungen werden lebendiger.
Fokus nach innen
Bilder, Gedanken und Gefühle rücken in den Vordergrund. Geräusche um dich herum werden unwichtiger, bleiben aber hörbar.
Entspannt und wach
Du bist ruhig, aber nicht weg. Du hörst alles, kannst sprechen und jederzeit die Augen öffnen.
Jedes Mal anders
Mal tief und bildhaft, mal leicht und klar. Beides ist in Ordnung – es gibt kein Richtig oder Falsch.
Was die Forschung sagt
Die American Psychological Association beschreibt Hypnose als Zustand fokussierter Aufmerksamkeit mit verringerter Wahrnehmung des Umfelds und erhöhter Ansprechbarkeit auf Vorschläge. Bildgebende Studien, etwa aus Stanford (2017), zeigen dabei veränderte Aktivität in Hirnnetzwerken für Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung. Wie stark jemand anspricht, ist unterschiedlich – das ist normal.
Warum online?
Du sitzt oder liegst bequem in deiner gewohnten Umgebung – ohne Anfahrt und Wartezimmer, und nach der Sitzung kannst du in Ruhe nachwirken lassen. Der Ort, an dem du die Hypnose erlebst, ist auch der Ort, an dem du später Selbsthypnose übst. Du brauchst nur einen ruhigen Raum, Kopfhörer und eine stabile Verbindung.
So hat es ein Klient erlebt
„Vor der Session erklärte er mir, was mich erwartet. Er sagte mir vorab, was ich erleben könnte. Während der Zeit in seiner Obhut führte mich seine ruhige, unbestreitbar entspannende Stimme. Ich hörte und sah vieles in einem traumartigen Zustand. Es war eine besondere Erfahrung. Danach fühlte ich mich erfrischt, voller Energie.“
— D. Granger · aus dem Englischen übersetzt
⟨Foto: Thor im Gespräch, natürliches Licht⟩
Kennst du das?
Über mich
Ich bin Thorsten – und ich mag es klar.
Seit über 15 Jahren verhandle ich international. Ich weiß, wie sich Druck, Fristen und Momente anfühlen, in denen man einfach funktionieren muss.
Dieses Verständnis verbinde ich mit meinem Diplom in klinischer Hypnose (ICCH) und meiner Arbeit als NLP Master Practitioner. In Deutschland arbeite ich bewusst als Coach: ruhig, strukturiert und mit dem Blick darauf, was du selbst verändern kannst.
Erfahrungen
Was Klient:innen sagen
„Thorsten arbeitet mit Präzision, klarer Absicht und tiefer Aufmerksamkeit für die Ergebnisse, die ich erreichen will. Er hat einen kreativen, flexiblen und individuellen Ansatz in der Hypnose — was für mich zu bedeutungsvollen Erfolgen geführt hat. Ich habe daraus wertvolle Erkenntnisse mitgenommen, im Moment selbst und noch Wochen später. Ich kann uneingeschränkt empfehlen, mit ihm zu arbeiten.“
— Mari Toni, Ex-Senior Business Consultant, jetzt Hypno-NLP-Coach · aus dem Englischen übersetzt
„Sein sicheres, persönliches und professionelles Auftreten nahm mir von der ersten Begrüßung an die Anspannung. Ich fühlte mich in seiner Obhut sicher. […] Was ich an seiner Arbeit schätze: Er bringt seine Klienten dazu, ihre Probleme zu hinterfragen. […] Er hilft ihnen, an ihren Zweifeln zu zweifeln.“
— D. Granger · aus dem Englischen übersetzt
Was Hypnose-Coaching ist – und was nicht
Ich begleite gesunde Erwachsene bei Zielen wie Rauchstopp, Prüfungen oder Selbstvertrauen. Angststörungen, Depression, Trauma oder andere Erkrankungen behandle ich nicht – dafür bist du bei Ärzt:innen oder Psychotherapeut:innen besser aufgehoben. Gern nenne ich dir Kolleg:innen aus meinem Netzwerk.
Pakete
Was kostet Hypnose-Coaching?
Zwei Pakete, ein klarer Preis – für jedes Thema gleich. Welches passt, klären wir im Vorgespräch.
Empfehlung für den Einstieg
Fokus
Für alle, die nach den Sitzungen eigenständig weitergehen.
✓ 2 Sitzungen mit Hypnose
✓ Selbsthypnose lernen
✓ Trance-Audio zu deinem Thema
490 €
Mit Unterstützung
Begleitung
Für alle, die sich in der entscheidenden Phase Unterstützung wünschen.
✓ Alles aus Fokus
✓ Persönliches Trance-Audio zu deinem Thema
✓ 3 Fragen per Nachricht innerhalb von 4 Wochen
✓ 15-Minuten-Call vor deinem großen Tag
790 €
Unsicher, welches Paket passt? Starte mit Fokus – nach der ersten Sitzung kannst du Begleitung dazubuchen und zahlst nur die Differenz von 300 €. Ist dein Thema danach noch nicht ganz abgeschlossen, kannst du einzelne Sitzungen dazubuchen. ⟨Endpreise inkl. MwSt. mit Steuerberater prüfen⟩
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Häufige Fragen
Kann ich in Hypnose die Kontrolle verlieren?
Nein. Du bist entspannt und konzentriert, hörst alles und kannst jederzeit aussteigen. Hypnose ist kein Schlaf, sondern ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.
Bin ich überhaupt hypnotisierbar?
Die meisten Menschen können sich auf Hypnose einlassen, unterschiedlich tief. Wichtiger als die Tiefe ist, dass du das Ziel wirklich willst.
Warum finden die Sitzungen nur online statt?
Weil du dich in deiner gewohnten Umgebung am leichtesten entspannst. Du sparst die Anfahrt, kannst nach der Sitzung in Ruhe nachwirken lassen – und übst Selbsthypnose später an genau dem Ort, an dem du die Hypnose erlebt hast. Du brauchst einen ruhigen Raum, Kopfhörer und eine stabile Verbindung.
Zahlt die Krankenkasse das Coaching?
Nein. Hypnose-Coaching ist keine Heilbehandlung und keine Kassenleistung. Du bekommst dafür einen festen Paketpreis ohne versteckte Kosten.
Gibt es eine Erfolgsgarantie?
Nein – bei Verhaltensänderung kann es keine geben. Was ich dir zusage: einen klaren, durchdachten Rahmen und ehrliche Arbeit an deinem Ziel. Dazu lernst du Selbsthypnose, damit du nicht von mir abhängig bist.
Wann sind Termine möglich?
Werktags zwischen 10 und 18 Uhr, nach Verfügbarkeit im Buchungskalender. Dort siehst du auch alle Details zu deinem Termin.
Was passiert, wenn die Verbindung abbricht?
Nichts Schlimmes. Du kommst von selbst aus dem entspannten Zustand zurück, so wie aus einem Tagtraum. Ich melde mich sofort wieder, und wir machen in Ruhe weiter.
Was, wenn zwei Sitzungen nicht reichen?
Dann buchst du einzelne Sitzungen dazu. Jeder Mensch ist anders – manche brauchen etwas mehr Zeit, und das ist völlig in Ordnung.
Ruhig werden. Klar handeln.
Lass uns in 15 Minuten klären, ob das Coaching zu dir passt.
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Thorsten Kistner
Hypnose- & NLP-Coaching
makemebelieve UG (haftungsbeschränkt)
Römerstr. 7 · 80801 München
Sitzungen online im DACH-Raum
Hypnose-Coaching ist keine Heilbehandlung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Krankheiten. Ergebnisse sind individuell, es gibt keine Erfolgsgarantie.